|
Vorige week was ik ongesteld en daardoor lichter, denk ik. Merk dat mijn lijf wel echt strakker is geworden. Dus hopelijk wat vet ingeruild voor spieren. En gewoon weer lekker doorgaan!
|
1529 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: Mineola, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. 午餐: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Boterhamworst, AH Palingworst. 晚餐: Lasagne. 小食/其他: AH Gezouten Pistache Notenmix, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Aldi Chocolate Chip Cookie, Optifit Magere Kwark Perzik. 更多的......
|
|
 评论
Hoe je eruit ziet is het belangrijkste toch? Ik ben trouwens altijd zwaarder tijdens mijn menstruatie
|
Ik ben altijd lichter, door de pil hou ik iets vocht vast, en tijdens die stopweek laat ik dat ook los. 🤷♀️
En ik ben steeds blijer met mijn lijf hoor! Bijna trots 😇😁
|
O je mag zeker trots zijn!
|
Super, dat je steeds blijer bent.
2023年02月17日 会员：: keto_danny
|
thanks ladies! gemiddeld een pond per week, alleen in een hele andere vorm, haha. En ja kleding zit weer net iets mooier enzo, dus daar word je toch blij van :-)
|
Wat fijn voor je. Hard work pays off 🙌🏻
2023年02月17日 会员：: SabineS85
|
|
|