在2023年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
122 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 111.72克 | 碳水物: 102.63克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Сервелат, Белый Хлеб. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 晚餐: Кефир 2,5%, Доброфлот Горбуша Натуральная. 小食/其他: Конфета, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|