|
Завтра пятница а дальше долгожданные выходные 😊 которое мы модем провести с родными 👨👩👧и любимыми 👩❤️💋👨. Завтрак. Всё на фото не осилила Только блинчики с 🐔фаршем + чай с 🍫 бабаевский. Перекус 1. Творог мама лама с вкусом 🥭 + бутерброд с 🧀+ чай с шоколадкой baby fox 🦊. Обед. 🍝Болоньезе с 🧀 Перекус 2. Пюре heinz 🍏🍓 злаки. Ужин. Голубцы с сметаной + салат из 🥕 пекинской 🥬 и 🌽.
|
2315 千卡
|
脂肪: 105.38克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 212.07克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Лента Блинчики с Курицей. 午餐: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе. 晚餐: Морковь, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста, Обережье Сметана 20%, Ленд Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Babyfox Шоколад Молочный, Мама Лама Творог с Манго, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Магнит Сыр Пошехонский. 更多的......
|
|
2661 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, 心 (Cardio) - 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Забыла написать Активность
1️⃣40 минут танцевального кардио
2️⃣1 час внетринеровочная активность
2023年02月16日 会员：: Annassteisha
|
|
|