|
selam fatsecret ailesi, uzun zamandır paylaşım yapmasam da instagramda aktif paylaşım yapmaya devam ediyorum insta ;melingelisimii Bu zamanlarda , biliyordum ama bir kez daha anladım. Stres iştahımızı çok fazla tetikliyor ve biz yemeklerle savaşıyoruz
|
1828 千卡
|
脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 142.98克 | 碳水物: 202.38克.
早餐: Jaywis Ceviz Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 午餐: Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 晚餐: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 更多的......
|
|