在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
437 千卡
|
脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 44.85克 | 碳水物: 10.00克.
早餐: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). 午餐: Water (Bottled), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Planters Salted Peanuts (1 oz). 更多的......
|
一星期增加4.1 公斤
|