|
Долгожданный обед 🤓
|
1442 千卡
|
脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжанин Яйцо. 午餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ITLV Маслины без Косточки, Гречка, Сладкий Красный Перец, Котлета Говяжья. 晚餐: Батат, Троекурово Филе Бедра без Кожи. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. 更多的......
|
|
 评论
Добрый вечер) у нас примерно одинаковые параметры, даже рост )) давай дружить и худеть вместе 😅
2023年02月16日 会员：: malinka484
|
malinka484, конечно давай дружить и худеть одновременно)
Я пытаюсь соблюдать правильное питание и подключить спорт) вес вроде немного уходит 🙏🏻а как у тебя успехи?)
|
|
|