在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 79.83克.
早餐: Tirolez Queijo Prato, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Penne, Estrogonofe de Frango. 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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