在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 84.46克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 103.19克.
早餐: Вкусвилл Пирожное Маракуйя, ВкусВилл Сыр Страчателла, Помидоры, Кофе с Молоком, Яичница, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|