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hola, estoy volviendo a la dieta despues de un tiempo y como verán he subido de peso =(... por cuestiones de trabajo ya no puedo ir al gym pero intento caminar por lo menos. LLevo 5 días con la dieta que me hizo perder mucho peso, pero en realidad ahora peso más que antes de empezar la dieta. Quisiera saber sus experiencias con respecto a subir de peso por la menstruación o en todo caso saber si tuvieron algun problema de peso por usar anticonceptivos.
Desde ya gracias por tomarse tiempo de leerme. Necesito apoyo =(
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938 千卡
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脂肪: 26.14克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 110.99克.
早餐: Chuker Edulcorante, Café con Leche Descremada, Bimbo Rapiditas Light, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Manzana, Paladini Jamón Cocido. 午餐: Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Porotos Verdes. 小食/其他: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Café con Leche Descremada, Ilolay Yogur Descremado Batido de Vainilla. 更多的......
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 评论
En mis días de menstruación, generalmente aumento 3kgs de peso :/ a veces me asusto, pero es solo en esos días, y en los días anteriores a tener mi período. Pero después se regular mi peso. Así que, a no asustarse. Ponele ganas que vas a lograrlo, mucha fuerza, confia en vos misma en que vas a poder lograr tu meta, esa es la clave. Besos!
2015年05月7日 会员：: bodyelectric
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yo subo cdo me esta por venir tb, ademas tengo que comer un poco mas porque sino me baja la presion, asique no te preocupes, eso a muchas nos pasa, lo bueno es que despues de unos dias bajamos siempre.. besitos!
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Hola Annalyro! Qué dieta retomas? Yo hice la Dukan, me dio excelentes resultados. Pero me ha pasado lo mismo, en 6 meses dejé de fumar y aumenté 15 kiletes. Ánimo!
2015年05月8日 会员：: Lauingrace
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una dieta personalizada tengo Lauingrace! algo para acompañar mi gastritis tambien! gracias por escribir chiquis!
2015年05月27日 会员：: annalyro
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Ánimos!!! El cuerpo tarda en reaccionar, muchas veces sucede que bajás un poco de golpe. Yo he pesado hasta 3 kg. más por retener líquidos...
2015年05月27日 会员：: Lauingrace
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