在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 193.26克 | 碳水物: 175.57克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Plátano. 午餐: Lomo de Cerdo, SOS Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo, Hacendado Boquerones en Vinagre, Eroski Sardinas en Aceite de Oliva, Eroski Barra Grande. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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