在2023年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 154.98克 | 碳水物: 157.43克.
早餐: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein. 午餐: Ei, Ener Bio Reis Flocken, Eiklar. 晚餐: Dulano Genießer Aspik, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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