在2015年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 55.96克 | 碳水物: 122.88克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Carne de Vaca Moída, Milho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Algas Secas, Peras, Banana. 更多的......
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1636 千卡
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运动:
学习 - 4 小时, 坐着 - 6 小时, 爬楼梯 - 2 分钟, 休息 - 5 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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