|
Bom Dia pessoal,
Hoje a manhã foi bastante agradável, logo pela manhã fiz corrida de 30min, na volta tomei café e me mantive saudável rsrsrs, é muito show essa vida de qualidade, a sensação é de bem estar, realmente!
Em fim... vamos seguindo o dia!
|
1689 千卡
|
脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 217.44克.
早餐: Clara de Ovo Cozida. 午餐: Couve-de-Folhas, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Clara de Ovo Cozida, Pão Integral, Cemil Leite Desnatado. 小食/其他: Milho Verde Cozido, Nestlé Neston 3 Cereais, Bolo de Chocolate. 更多的......
|
|