лезвие кухонного ножа的日记, 2023年02月15日

И завершает мой день вот такая соба с различными овощами…
Могу сказать, что первый день «такого» питания мне искренне не понравился. Все слишком зелено, дико калорийно…итого за день 1800 ккал, из которых я съела лишь 1200. Потому что-то вообще не смогла:(

---

1173 千卡

脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 89.17克.   早餐: Город Сад Yoco Кокосовый Йогурт, Суфле из Шпината. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. 晚餐: Asia Fest Соба . 小食/其他: Solvie Протеиновое Печенье. 更多的......

1004 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......