ConnieB17的日记, 2023年02月15日

在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

85.8 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月15日:

743 千卡

脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 62.98克. 早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Macaroni or Noodles with Cheese, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 更多的......

3379 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 心 (Cardio) - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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