在2023年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 111.96克 | 碳水物: 162.43克.
午餐: Salada Mista, Caseira Carne de Porco Frita, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. 晚餐: Caseira Carne de Porco Frita, Queijo Meia Cura, Vital Pão Preto. 小食/其他: Banana, Morangos, Melão. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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