在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 60.81克.
早餐: Café. 午餐: Salade Verte, Fleury Michon Surimi. 晚餐: Pain, Avocat, Topinambour, Istara Ossau-Iraty, Potimarron, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Vivera Haché Végétal, Coeur de Lion Coulommiers . 更多的......
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2255 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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