在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 37.97克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 153.61克.
早餐: Молком Молоко 3,2%, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Рис. 晚餐: Пятерочка Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо. 小食/其他: Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|