在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 175.49克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Творог 4,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Ашан Сухари из Хлеба, Кофе с Молоком, Варенье, Landliebe Творог 4,5%, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Рис с Овощами, Морковь по-Корейски. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Помидоры, Государь Рассольник, Landliebe Творог 4,5%, Рис с Овощами. 小食/其他: Гарнец Овсяная Мука , Зеленый Чай, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Ананас, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|