在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 100.96克 | 碳水物: 80.64克.
早餐: رز مسلوق رز مسلوق, عافية زيت زيتون, المراعي حليب قليل الدسم, باذنجان باذنجان, خضار كوسة , جزر جزر, ربيان روبيان, قودى تونة بالماء والملح. 午餐: امريكانا برجر الدجاج بالبقسماط, حلواني طحينية, تمر تمر. 晚餐: هاينز كاتشب, امريكانا كرات لحم بقري, بطاطس بطاطس, قهوة عربية قهوة عربية. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|