在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 217.84克.
早餐: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Pestki Dyni, Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Daktyle Suszone, Jagody Goji, Bakalland Żurawina Suszona, Mlekovita Mleko 0,5%. 午餐: Spaghetti Carbonara. 晚餐: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pilos Twaróg Wędzony, Biedronka Jabłko. 小食/其他: Pomidory Koktajlowe, Ocet Balsamiczny, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|