在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 163.68克.
早餐: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком. 午餐: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Красные Помидоры. 晚餐: Яблоко, Хлеб, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Чай, Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|