在2023年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 18.88克 | 蛋白质: 46.95克 | 碳水物: 164.43克.
早餐: Maçãs Fuji. 午餐: Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Arroz Basmati (Cozido). 晚餐: Sondey Bolachas de Milho, Limiano Queijo 50%. 小食/其他: Maçãs Fuji, Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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