在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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149.5 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 121.90克 | 碳水物: 193.62克.
早餐: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ölz Super Soft Sandwich, SPAR Erdnussbutter Creamy. 午餐: SPAR Free From Bio Kaisersemmeln, Tann Puten Extra, Woerle Emmentaler, Wojnar's Liptauer Scharf, Ölz Super Soft Sandwich. 晚餐: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Wolf Eigold Spiralen. 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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