在2023年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 28.92克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 131.47克.
早餐: Кунжутное Масло (Тахини), Шарлотка. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Банан, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Ufood Протеин Абрикосовых Косточек. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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