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na-45的日记, 2023年02月13日

在2023年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
98.5 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 28.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月13日:
367 千卡 脂肪: 12.61克 | 蛋白质: 20.69克 | 碳水物: 45.42克.   早餐: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо. 午餐: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 小食/其他: Киви. 更多的......
1739 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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