Вт
|
55.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 107.51克.
早餐: Achva Кунжутная Паста без Сахара с Шоколадом , Творожная Запеканка, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. 午餐: Gullon Вівсяне Печиво, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Просекко, Almond Горіхи Та Сухофрукти, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Vita Verde Буряк Варений. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|