在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
493 千卡
|
脂肪: 16.14克 | 蛋白质: 38.06克 | 碳水物: 53.61克.
早餐: Чай с Молоком, Помидоры, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Омлет с Молоком. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жаворонки Сыр Плавленый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Куриный Бульон. 晚餐: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Чай, Мёд, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|