在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 109.35克 | 碳水物: 150.99克.
早餐: Коровка из Кореновки Снежок 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарепта Манная Крупа , Ашан Шампиньоны, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Лук, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 晚餐: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), За Родину Горбуша Натуральная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 小食/其他: Морковный Пирог, Жако Чернослив в Глазури с Грецким Орехом, KDV Конфеты Фэнси, KDV Белая Черемуха , KDV Конфеты Желейные Вишня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|