在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 180.35克.
早餐: Ceres Meses, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Sambal Goreng, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih. 晚餐: Siomay. 小食/其他: Edamame, Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Ceri Manis, Pocky Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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