在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 105.92克.
早餐: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Azeite de Oliva, Ovo. 午餐: Biscoito de Polvilho, Lilith Bala Maçã Verde, La Violetera Nozes sem Casca, Oliveira Doce de Banana Cremoso. 晚餐: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Filé Mignon Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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