在2015年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 223.56克 | 碳水物: 168.48克.
早餐: Harry's American Sandwich Complet, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Joker Le Fruit, Café (Instantané). 午餐: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Fromage Brie, Lidl Pois Chiches, Oranges, Huile d'Olive Extra Vierge, Harry's American Sandwich Complet. 晚餐: Harry's Pain de Mie, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Lidl Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet. 小食/其他: Myprotein Impact Whey (Vanilla), Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Milbona Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA. 更多的......
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2290 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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