在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 72.91克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 177.64克.
早餐: Перекресток Десерт Панакота, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлебная Столица Хлеб Ароматный. 午餐: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Пиканта Аджика Домашняя, Ikea Тефтели. 晚餐: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Брокколи Тушеные, Салат Овощной, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Дубки Колбаса Московская, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|