在2015年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 156.80克 | 碳水物: 196.41克.
早餐: Nattura Wheat Flakes, Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate, Myprotein Crusca d'avena. 午餐: Auchan Fagiolini Verdi Finissimi Surgelati, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Ricotta, Pane Multicereali. 晚餐: Insalata Mista Verde, Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Mandorle, Myprotein Biltong, Bionova Kefir d'acqua, Myprotein Pulse Gel, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Activia Zero, Granarolo Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Nocciole, Granarolo Latte Scremato, Bonduelle Rucola, Ricotta, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Misura Crackers Integrali, Buongiorno Freschezza Carote Baby, Gullón Biscotti con Crema alla Nocciola. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|