在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 76.63克 | 蛋白质: 104.62克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: Landers Сыр Моцарелла Голд, Ашан Авокадо Хасс , Село Зеленое Молоко 3,2%, Инди Буженина из Индейки, Ого Хлебцы Кукурузные. 午餐: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Котлета Рыбная, Рис Отварной. 晚餐: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мандарины, Цветная Капуста на Пару. 小食/其他: Якобс Кофе 3 в 1, Вдохновение Шоколад Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Знатный Продукт Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|