在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
126 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 42.86克 | 碳水物: 121.31克.
早餐: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Скумбрия Соленая, Голец, Экомилк Сыр Творожный, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Огурец (с Кожурой). 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. 晚餐: Мандарины, Суп из Свинины. 小食/其他: Нуга, Кофе, Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка в Темной Глазури "Бодрый Цитрус". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|