在2023年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 22.05克 | 蛋白质: 90.42克 | 碳水物: 147.39克.
早餐: Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Riso, Zucchine, Prosciutto Cotto. 晚餐: Conad Mozzarella Light. 小食/其他: Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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