在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 126.09克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 29.27克.
午餐: АМА Сливки 35%, Сметана 15%, Шпинат, Вареное Яйцо, Премия Арахис Соленый , Авокадо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина. 小食/其他: Авокадо, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Премия Арахис Соленый . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|