在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зеленый Чай, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Ne Moloko Соевое Молоко. 午餐: Каждый День Мексиканская Смесь, Коломенское Печенье Злаковое, Куриный Бульон, Рис Вареный. 晚餐: Клементины, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. 小食/其他: Мёд, Зеленый Чай, Джаз Миндаль Жареный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|