在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 60.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 37.61克.
早餐: Кофе, Мангостан. 午餐: Банан, Вареное Яйцо, Манго, Красные Помидоры, Бастурма. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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