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guys...ini kalori yg ku makan seharian kemarin. dengan olahraga zumba 1 jam. kok masih laper yaa hehe...ada yg salah kah?
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585 千卡
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脂肪: 18.72克 | 蛋白质: 13.78克 | 碳水物: 78.55克.
早餐: SuperIndo Telur Omega, Telur Goreng, Ceres Meses, Goldenfil Cheese Spread, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng Drink, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pepaya. 更多的......
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1691 千卡
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运动:
Zumba - 15 分钟, 健身 - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 分钟, Jumping Jacks - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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