在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 56.33克 | 碳水物: 128.45克.
早餐: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Батончик, Премия Молоко 2,5%. 午餐: Ryki Сир Рицкий Едам, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Mars Шоколадный Батончик, Словяночка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|