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nathbastos的日记, 2023年02月11日

Almoço de sábado. Tentando não sair do foco no FDS!!! Hoje comi uma colher de arroz, ja tinha 1 mês que não colocava arroz na boca, vamos q vamos 💪🏼
ALGUÉM FAZENDO JEJUM DE 24?

查看饮食日历, 2023年02月11日:
582 千卡 脂肪: 17.72克 | 蛋白质: 34.34克 | 碳水物: 70.33克.   午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Batata Inglesa Assada, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). 更多的......



     
 

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