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Ideias de refeições com menos de 200 calorias 🤩?
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736 千卡
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脂肪: 9.84克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 112.86克.
早餐: Continente Puff de Trigo, Mimosa Iogurte Magro, Nespresso Café Expresso. 午餐: Pão Alentejano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Continente Puff de Trigo, Mimosa Iogurte Magro. 小食/其他: Lidl Barra Proteína Baunilha, Mimosa Iogurte Magro, Framboesas, Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. 更多的......
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 评论
Noodles de Konjac (200mg)+cebola+cogumelos+atum e um pouco de polpa de tomate com tempero a gosto. Contando os ingredientes na quantidade que costumo usar dá 180Kcal ☺️
2023年02月13日 会员：: ZofyPereira
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Deve ficar ótimo 😍 vou experimentar 🙏🏻 obrigadoooooo
2023年02月14日 会员：: diana__braga
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