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Salut les FS ! Un mois depuis la pose de mon ballon. Plus aucun soucis de digestion, et 3 séances de sport par semaine. J'ai commencé la salle de sport hier ! (Oui, les courbatures sont là, mais pas trop fortes car c'est plutôt doux ce que je fais, j'y vais doucement !)
J'ai vu mon équipe de suivi hier, qui m'ont dit que j'étais sur la bonne voie, et que 8 kilos de perdu c'était vraiment super ☀️ Bien-sûr ce ne va pas aller à ce rythme là pendant les 3 prochains mois, le but maintenant c'est de maintenir ma bonne alimentation et autant de sport 🙏
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94 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.0 公斤
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