在2023年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 126.41克 | 碳水物: 54.74克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Pingo Doce Azeite, Continente Couve Portuguesa, Carne de Porco do Lombo, Hacendado Gambas Congeladas. 晚餐: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Limiano Queijo Amanteigado , Pão Alentejano. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|