casimy的日记, 2015年05月5日

在2015年05月5日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月5日:

770 千卡

脂肪: 8.78克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 86.64克. 早餐: Kellogg's Corn Flakes, Carrefour Discount Leche UHT Desnatada. 午餐: Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Hacendado Pimientos Asados Tiras. 晚餐: Carrefour Discount Flan Nappé de Caramel, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Batido Proteinas. 更多的......

1986 千卡

运动: 看电视 - 3 小时, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 12 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

casimy的体重历史

查看完整的历史记录

casimy的日记, 2015年05月5日

提交评论

casimy的体重历史