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reevan的日记, 2015年05月5日

在2015年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
89.5 公斤 最近减少: 12.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月5日:
1377 千卡 脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 185.78克.   早餐: Apples, Espresso Coffee, Boiled Egg, Mango. 午餐: Sprouts, Yoghurt A+, Wegmans Indian Curry Chicken. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's McChicken, McDonald's French Fries (Small). 小食/其他: Mango Nectar, White Cake (Without Frosting), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 更多的......
2241 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


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It has begun :D 
2015年05月5日 会员:: reevan

     
 

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