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consigosim的日记, 2023年02月10日

在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 26.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月10日:
914 千卡 脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 46.36克.   早餐: Abacate, Ovo Cozido. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Batata Doce. 晚餐: Paleta Bovina. 小食/其他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. 更多的......
3004 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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