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vivi819
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2023年02月9日
vivi819的日记, 2023年02月9日
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今日攝取65克蛋白質😐
突然好想吃零食的一天,幸好沒失控
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, 2023年02月9日:
1174 千卡
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 82.19克.
午餐:
全聯 櫻桃, 新勝裕 無糖顆粒花生醬, Kirkland 葡萄籽油, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅, 全聯 鮭魚.
晚餐:
NY 奶油起司餅乾, Audrey 草莓奶油花束餅乾, 青鳥旅行 芝麻肉鬆蛋捲, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 杏鲍菇.
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1329 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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